Ритрийт “Влез във форма”
Back to Shape Retreat Program
Започни лятото в хармония с тялото си със специално разработената ни програма “Back to Shape” Ритрийт.
„Вашето тяло е тук, за да се движи! Вашето тяло жадува да се движи!“ Ще чуваш често тези подкани от Лора Топалова – енергичния инструктор, водещ този първи по рода си ритрийт в хотел „Рила“, който ще ти помогне да се подготвиш за лятото. Ще движиш тялото си в интензивни и разнообразни занимания:
- интензивни тренировки на въздух, под небето, под слънчевите лъчи и заобикалящата зелена панорама;
- водни активни занимания;
- кундалини йога, за пробуждане на твоята божествена енергия;
- здравословно хранене;
- многообразие от процедури в нашия СПА център след блаженството от умората на изминалия ден.
Ела и само за няколко дни трансформирай себе си и модела си на живот чрез храненето, движението и удовлетворението, за което винаги си мечтал.
Целият екип на хотел Рила, СПА терапевтите ни и водещата ритрийта Лора Топалова, те очакваме, за да влезем заедно в твоето приключение към твоята трансформация!
На ваше разположение ще бъде и спа-центърът ни, където ще може да се насладите на масажи, терапии и други процедури за релаксация и зареждане.
Дати на Ритрийта: от 28 юни – пакет от 4 нощувки, или от 30 юни – пакет от 2 нощувки.
За всички гости по Ритрийта има комплимент късен чекаут до 18 часа.
Програмата включва:
- Закуска, обяд, следобедна закуска и вечеря
- Сутрешна тренировка
- Следобедна тренировка
- Безплатен достъп до Рила СПА с вътрешен плувен басейн (25м), джакузи, сауни, парна баня, фитнес център
- Безплатен открит паркинг
Back to Shape Retreat Програма
| Ден 1 | Ден 2 | Ден 3 | Ден 4 | Ден 5 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 - 9:00 | закуска | закуска | закуска | закуска | |||
| 9:30 - 10:30 | високоинтензивна тренировка | високоинтензивна тренировка | високоинтензивна тренировка | високоинтензивна тренировка | |||
| 10:30 - 12:00 | време за душ, почивка | време за душ, почивка | време за душ, почивка | време за душ, почивка | |||
| 12:00 - 13:30 | обяд | обяд | обяд | обяд | |||
| 14:00 - 16:00 | 15:00 - 18:00 ч. - настаняване в х-л Рила, Боровец | пауза, почивка | пауза, почивка | пауза, почивка | пауза, почивка | ||
| 16:00 - 17:00 | йога | водна гимнастика | преход в планината | йога | |||
| 17:00 - 17:30 | снакс, следобедна закуска | снакс, следобедна закуска | снакс, следобедна закуска | снакс, следобедна закуска | |||
| 17:30 - 20:00 |
| релакс в СПА центъра | релакс в СПА центъра | релакс в СПА центъра | 17:30 - 18:00 ч. - напускане на х-л Рила, Боровец | ||
| 20:00 - 21:00 | вечеря | вечеря | вечеря | вечеря | |||
| След 21:00 | свободна програма | свободна програма | свободна програма | свободна програма |